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L’emdr est un outil intéressant, une méthode basée sur la psychologie cognitive, pour permettre aux patients de diminuer la charge affective de certains souvenirs. Dans certains cas très précis, elle peut s’avérer une méthode très efficace. Je pourrais notamment vous la proposer lorsque les motifs de la consultations sont :
– Des traumatismes récents
– Des phobies
– Des addictions
Cette méthode, en plus de passer par la parole, s’appuie également sur la stimulation oculaire pour permettre le retraitement des souvenirs.